Συσκευές & Αξεσουάρ
Ragoût de pois chiches aux légumes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
1600 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
-
300 g de saucisse végétarienne coupée en tranches (5 mm)
-
300 g de carottes coupées en morceaux (3-4 cm)
-
250 g de blanc de poireau coupé en rondelles
-
50 g d'huile d'olive
-
2 gousses d'ail
-
1600 g d'eau, et 3 cubes de bouillon de légumes (chacun pour 0.5l)1600 g de bouillon de légumes
-
400 g de pommes de terre coupées en dés (1 x 1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction de vos goûts
-
4 c. à soupe de paprika fort en poudre4 c. à soupe de paprika doux en poudre
-
2 - 4 pincées de cumin en poudre
-
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
709 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1497 kJ /
357 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix Friend®
40 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWraps concombre et saumon fumé
50 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Sauce tomate aux noisettes
25 λεπτ.
Taboulé au poulet
30 λεπτ.
Omelette aux crevettes et à la coriandre
35 λεπτ.
Tomates farcies au chèvre chaud
50 λεπτ.
Poivron farci au risotto de romarin
1ωρ. 15 λεπτ.
Tatin d'endives à la pomme et crème de comté
1ωρ. 5 λεπτ.
Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan
45 λεπτ.
Nouilles asiatiques et légumes
30 λεπτ.
Galettes de légumes
20 λεπτ.
Courge butternut façon pad thaï
40 λεπτ.