Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Mini poke bowls vegetarianos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
16 raciones
Υλικά
-
diente de ajo½
-
de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas1 trozo
-
de vinagre de arroz30 g
-
de zumo de limón15 g
-
de salsa de soja60 g
-
de mirin15 g
-
de aceite de sésamo30 g
-
de agua1200 g
-
sal½ cucharadita
-
de arroz negro (venere)200 g
-
de zanahorias en juliana de 5 mm140 g
-
de queso feta en dados de 1 cm200 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos200 g
-
de tomate en dados de 1 cm200 g
-
manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas1
-
de bayas goji40 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
135.5 kcal /
567.2 kJ
Πρωτεΐνη
4.6 g
Λιπαρά
5.5 g
Υδατάνθρακες
15.8 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
497 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 142
36 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pizza con masa de brócoli
1ωρ.
Huevos a la húngara
45 λεπτ.
Sopa vegetariana con legumbres
40 λεπτ.
Dhal de coco con espinacas
25 λεπτ.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 λεπτ.
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1ωρ.
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 λεπτ.
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
1ωρ. 5 λεπτ.
Setas shiitake caramelizadas
6ωρ. 40 λεπτ.
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Tarta flambeada con espirales de verduras
1ωρ. 10 λεπτ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.