Poke bowl végétarien

Poke bowl végétarien

4.7 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • gousse d'ail
    ½
  • de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
    3 cm
  • de vinaigre de riz
    30 g
  • de jus de citron fraîchement pressé
    15 g
  • de sauce de soja
    60 g
  • de mirin
    15 g
  • d'huile de sésame
    30 g
  • d'eau
    1200 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de feta coupée en cubes (1 cm)
    200 g
  • de pois chiches en conserve rincés
    200 g
  • de tomates coupées en cubes (1 cm)
    200 g
  • pomme granny-smith coupée en tranches
    1
  • de baies de goji
    40 g
  • de carottes coupées en bâtonnets
    140 g
  • de riz vénéré (voir "Conseil(s)")
    200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 542 kcal / 2269 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 63 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 1988 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων