Insalata riso venere, salmone e fragole

Insalata riso venere, salmone e fragole

3.1 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Marinare il salmone

1 limone, preferibilmente biologico
1 arancia, preferibilmente biologica
200 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische

200 g di filetti di salmone congelati, senza pelle, decongelati
2 - 4 pizzichi di sale
1 cucchiaino di zucchero di canna

Riso

700 g di acqua
320 g di riso Venere
160 g di fragole
20 g di rucola
10 g olio extravergine di oliva
20 g di semi di sesamo tostati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1862 kJ / 445 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Υδατάνθρακες 61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il meglio del mese maggio 13 Συνταγές
Ιταλία

Le fragole 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta caprese

20min

Ziti con ragù alla napoletana

1h 30min

Cannelloni spinaci e ricotta

1h 30min

Lasagne classiche

2h

Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia

1h 30min

Spaghetti con la bottarga

25min

Gnocchi di ricotta e barbabietola

1h 30min

Pasta integrale fagioli e cozze

1h

Tagliolini al sugo di spada

30min

Carbonara di mare

40min

Pasta fresca integrale all'uovo

1h 40min

Maccheroni al forno con sugo e polpettine

1h 30min

Εμφάνιση όλων