Opérette de fruits de mer

Opérette de fruits de mer

5.0 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • d'amandes émondées
    80 g
  • d'eau
    1000 g
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de pommes de terre coupées en morceaux
    700 g
  • œufs dont 2 battus
    4
  • de farine de blé
    200 g
  • de bicarbonate de sodium
    ¾ c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • d'échalotes
    80 g
  • gousses d'ail
    2
  • piment rouge frais égrené et haché
    1
  • d'huile d'olive
    50 g
  • de champagne sec
    300 g
    300 g de vin pétillant, type prosecco
  • de poulpe coupé en 3-4 morceaux
    200 - 250 g
  • de calamars coupés en rondelles (1 cm)
    200 g
  • de pistils de safran
    ½ c. à café
  • de crème liquide, 30% m.g. min.
    200 g
  • de mélange de fruits de mer frais
    500 g
    500 g de cocktail de fruits de mer surgelé, décongelé
  • de filet de cabillaud
    200 g
  • de moules fraîches, préalablement nettoyées
    200 g
  • de palourdes préalablement dégorgées
    150 - 200 g
  • de crevettes roses, crues et non décortiquées
    200 g
  • huile de friture
  • chapelure
  • de poivre blanc moulu
    ½ c. à café
  • de sucre roux (προαιρετικό πεδίο)
    10 g
  • feuilles de persil frais hachées, pour la finition
  • citrons jaunes coupés en quartiers, pour la finition, et 20 g de jus, fraîchement pressé
    1 - 2

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 823 kcal / 3444.8 kJ
Πρωτεΐνη 53.8 g
Λιπαρά 38.3 g
Υδατάνθρακες 55.7 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.7 g
Νάτριο 886.3 mg

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