Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Falafel de lentejas rojas y coliflor
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
40 unidades
Υλικά
-
400 g de lentejas rojas partidas
-
8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
40 g de hojas de perejil fresco
-
40 g de hojas de cilantro fresco
-
100 g de ramilletes de coliflor
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
40 - 50 g de zumo de limón
-
30 - 50 g de harina de garbanzos
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
300 g de aceite para freír
-
tahini para servir
-
pan de pita para servir
-
1 bolsa de hojas variadas de ensalada (mezclum) para servir
-
1 - 2 limones en gajos
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
40.6 mg
Πρωτεΐνη
2.7 g
Θερμίδες
176.6 kJ /
42.2 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
4.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 142
36 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 Min
Focaccia art sin gluten
Keine Bewertungen
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Pastel de patata
1 Std. 15 Min
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1 Std.
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1 Std. 20 Min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (HESTAN CUE)
50 Min
Huevos al pesto
20 Min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 Min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 Min
Noodles con judías verdes
30 Min