Exotische Spitzkohlsuppe

Exotische Spitzkohlsuppe

3.9 96 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Spitzkohl in Stücken
500 g
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch walnussgroß, in dünnen Scheiben
1 Stück
½ TL Ingwer, gemahlen
Frühlingszwiebel in Stücken
1
Kokosmilch (1 Dose)
400 g
Curry
1 EL
Wasser
500 g
Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 Würfel
Salz
½ TL
Pfeffer
1 Prise
Zucker
1 Prise
Zitronensaft
20 g
Garnelen, geschält, gegart
120 g
Kokosraspeln
1 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portionen

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1074 kJ / 259 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kochen hat Saison 89 Συνταγές
Γερμανία

Kochen hat Saison 89 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rote Linsensuppe

40 λεπτ.

Schwarzwurzel-Hafer-Suppe mit Bohnengranola

40 λεπτ.

Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste

40 λεπτ.

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45 λεπτ.

Süßkartoffel-Selleriecremesuppe

35 λεπτ.

Süßkartoffel-Spinat-Eintopf

35 λεπτ.

Tomatensuppe mit Burrata

40 λεπτ.

Wurzelgemüse-Cremesuppe mit Gewürz-Kartoffeln

45 λεπτ.

Sauerkraut-Eintopf

35 λεπτ.

Nordische Minestrone

30 λεπτ.

Gebackene Speckknödel

50 λεπτ.

Velouté von Topinambur

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων