
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bastoncini di pesce con salsa alla zucca
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
di ceci secchi100 g
-
di curcuma in polvere2 - 4 pizzichi
-
di acqua350 g
-
di filetti di merluzzo senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)500 g
-
di cipolla20 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)450 g
-
di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
-
di sale5 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
259.5 kcal /
1085.5 kJ
Πρωτεΐνη
26.3 g
Λιπαρά
7.2 g
Υδατάνθρακες
19.7 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
250 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020
29 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Sushi burger
45 λεπτ.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Filetti di orata con crema di peperoni
1ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 λεπτ.
Zuppetta di crostacei
40 λεπτ.
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Insalata di baccalà sottovuoto
1ωρ.