Filetti di salmone, asparagi e salsa olandese (Bimby Friend)

Filetti di salmone, asparagi e salsa olandese (Bimby Friend)

4.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Salmone e asparagi
  • di asparagi puliti
    500 g
  • limone, preferibilmente biologico
    1
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (200 g l'uno, 2 cm spessore)
    4
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe macinato fresco
    ½ cucchiaino
  • di acqua
    500 g
Salsa olandese
  • di burro a pezzi
    250 g
  • di acqua
    50 g
  • di succo di limone
    1 cucchiaio
  • tuorli
    3
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 942.3 kcal / 3938.3 kJ
Πρωτεΐνη 47.3 g
Λιπαρά 81.5 g
Υδατάνθρακες 9.5 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 36.3 g
Νάτριο 957.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων