Three meat roulade

Three meat roulade

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • beef rump steak cut into pieces (2-3 cm), partially frozen
    500 g
  • eggs
    2
  • breadcrumbs
    50 g
  • milk
    100 g
  • sea salt
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • button mushrooms cut into quarters
    150 g
  • olive oil for frying
  • pork fillet cut into pieces (2-3 cm), partially frozen
    300 g
  • dried mixed herbs
    1 tsp
  • garlic powder
    ½ tsp
  • skinless chicken breast fillets cut into 1 cm-thick strips
    200 g
  • water
    800 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 187 kcal / 785.3 kJ
Πρωτεΐνη 29.5 g
Λιπαρά 5.2 g
Υδατάνθρακες 4.9 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Νάτριο 457.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων