
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Zielone szpecle
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
125 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania
-
275 g mąki pszennej
-
2 jajka
-
50 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
Sos
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
250 g mleka
-
100 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
10 g mąki pszennej
-
80 g sera gorgonzola (patrz wariant), pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
liście szpinaku baby, świeże do podania (ok. 70 g)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
664 kcal /
2780 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
33.8 g
Υδατάνθρακες
66.3 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.5 g
Νάτριο
1509.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA W SŁOICZKACH
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 Min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 Std. 20 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 Std.
Szarpany jackfruit BBQ
25 Min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min