
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Zielone szpecle
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oliwy z oliwek15 g
-
liści szpinaku baby, świeżych125 g
-
wody plus dodatkowa ilość do gotowania100 g
-
mąki pszennej275 g
-
jajka2
-
serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki50 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
soli plus dodatkowa ilość do gotowania1 ½ łyżeczki
Sos
-
orzechów włoskich, łuskanych60 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych50 g
-
mleka250 g
-
serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki100 g
-
mąki pszennej10 g
-
sera gorgonzola (patrz wariant), pokrojonego na kawałki80 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół200 g
-
liście szpinaku baby, świeże do podania (ok. 70 g)
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
664 kcal /
2780 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
33.8 g
Υδατάνθρακες
66.3 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.5 g
Νάτριο
1509.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA W SŁOICZKACH
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία
Wegańskie curry z bakłażanem
50 λεπτ.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 λεπτ.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1ωρ. 20 λεπτ.