Tostadas de aguacate

Tostadas de aguacate

4.6 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

  • 1300 g de agua
  • 4 huevos
  • 2 aguacates semi maduros y solamente la pulpa
  • 10 g de jugo de limón recién exprimido
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
  • ¾ - 1 cdita de sal o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
  • 8 rebanadas de pan de su preferencia, tostado
  • 200 g de salmón ahumado
  • 4 cdas de cebollín finamente picado

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 391 kcal / 1640 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 32 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 1337 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων