Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

azeite
80 g
vinagre balsâmico
30 g
mistura de ervas aromáticas secas (manjericão, orégãos, tomilho, alecrim, etc.)
1 ½ c. chá de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g unid. aprox., 2 cm de espessura aprox.)
4
sal
3 - 4 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
Água q.b.
tomate maduro cortado em pedaços
200 g
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
salada mista
100 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 360 kcal / 1508 kJ

Πρωτεΐνη 37 g

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 370 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 λεπτ.

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45 λεπτ.

Salada de milho e arroz preto

Salada de milho e arroz preto

1ωρ.

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 λεπτ.

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 λεπτ.

Croquetes de queijo e espinafres

Croquetes de queijo e espinafres

30 λεπτ.

Salada com molho verde

Salada com molho verde

Καμία βαθμολογία

Guisado de favas e alcachofras

Guisado de favas e alcachofras

Καμία βαθμολογία

Camarão salteado

Camarão salteado

15 λεπτ.

Pica pau

Pica pau

20 λεπτ.

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

25 λεπτ.

Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado

Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων