Brocheta crujiente de gambón con salsa de mango

Brocheta crujiente de gambón con salsa de mango

4.3 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Brocheta

75 g de cortezas de cerdo deshidratada
12 gambones crudos enteros
1 clara de huevo batida
400 - 500 g de aceite para freír

Salsa de mango

1 mango maduro pelado y sin hueso
1 yogur griego
2 cucharadas de vinagre
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 13.6 g

Θερμίδες 945 kJ / 226 kcal

Λιπαρά 16.6 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Υδατάνθρακες 5.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De tapeo 12 Συνταγές
Μεξικό

De tapeo - Aperitivos y tapas 12 Συνταγές
Ισπανία

Sorprende a tus invitados 130 Συνταγές
Μεξικό

Sorprende a tus invitados 130 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tabule de quinoa

10min

Bowl de pollo Shawarma

1u.

Ceviche de pescado

3u. 25min

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Pitas de pollo con verduras doradas

45min

Ensalada de quinoa

25min

Tostadas de rajas con pollo

40min

Ensalada de betabel

1u. 10min

Tortitas de carne en salsa verde

1u. 40min

Ensalada de pepino y yogurt

15min

Aderezo César para ensalada

10min

Quesadillas de pavo y aguacate

1u. 15min

Εμφάνιση όλων