Mango-Kokos-Bowl

Mango-Kokos-Bowl

4.4 115 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Mango, TK, in Stücken
250 g
Banane in Stücken (ca. 100 g)
1
Orange in Stücken (ca. 150 g)
1
Wasser
150 g
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
20 g
Weizenkleie
20 g
20 g Haferkleie
Mandeln gehackt
2 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1295 kJ / 310 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Overnight Oats mit Pfirsichkompott

Overnight Oats mit Pfirsichkompott

8h 10min

Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

8h 5min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25min

Leichtes Müsli à la Steffi

Leichtes Müsli à la Steffi

8h 10min

Overnight Oats mit Mirabellenkompott

Overnight Oats mit Mirabellenkompott

8h

Veganes Rührei

Veganes Rührei

30min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6h 10min

Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

8h 5min

Overnight Müsli

Overnight Müsli

8h

Vital-Müsli

Vital-Müsli

1h 15min

Parmesan-Omelette

Parmesan-Omelette

40min

Εμφάνιση όλων