
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Dorsz sous-vide
-
filety z dorsza, ze skórą (ok. 200 g każdy)4
-
tymianku, świeżego4 gałązki
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek2 łyżeczki
-
oliwy z oliwek2 łyżki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
-
wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka)1500 - 1600 g
Risotto z burakiem i trawą cytrynową
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół30 g
-
czerwonych buraków pokrojonych na 2-3 cm kawałki200 g
-
oliwy z oliwek plus 1 łyżka do skropienia20 g
-
ryżu do risotto np. Carnaroli lub Arborio, o czasie gotowania 14-15 min240 g
-
białego wina, wytrawnego130 g
-
wody580 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu białego, mielonego2 szczypty
-
łodygi trawy cytrynowej, świeżej przekrojonej na pół lub pokrojonej na 2-3 części1 - 2
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
masła40 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 - 10 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, do dekoracji1 łyżeczka
-
tymianku, świeżego tylko liście, do dekoracji1 gałązka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
564.8 kcal /
2364.5 kJ
Πρωτεΐνη
40.8 g
Λιπαρά
17.8 g
Υδατάνθρακες
54 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Νάτριο
1307.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa
45 λεπτ.
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 λεπτ.
Ryż pomidorowy z szynką
40 λεπτ.
Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką
40 λεπτ.
Spaghetti ze szpinakiem
30 λεπτ.
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Penne w sosie serowo-śmietanowym
25 λεπτ.
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40 λεπτ.
Potrawka warzywna z ryżem
30 λεπτ.
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 λεπτ.