Minestrone goes Asia

Minestrone goes Asia

4.2 1.5K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Glasnudeln
100 g
Babyspinat, frisch
60 g
Wok-Öl (z. B. mit Koriander und Knoblauch-Aromen)
20 g
rote Currypaste
20 g
Wasser
700 g
Sojasauce
20 g
Kokosmilch
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Champignons in dünnen Scheiben
100 g
Zucchini in Würfeln (1 cm)
100 g
rote Paprika in feinen Streifen
50 g
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)
100 g
Koriander abgezupft
1 Bund

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1624 kJ / 392 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

...und alles wird gut! 16 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mitternachtssuppe mit Lachs

Mitternachtssuppe mit Lachs

45 Min

Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe

Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe

30 Min

Zwiebelsuppe

Zwiebelsuppe

50 Min

Badische Kartoffelsuppe

Badische Kartoffelsuppe

45 Min

Rucola-Kartoffel-Suppe

Rucola-Kartoffel-Suppe

25 Min

Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

40 Min

Low Meat Chili

Low Meat Chili

45 Min

Überbackene Käsesemmeln

Überbackene Käsesemmeln

25 Min

Kichererbsensuppe

Kichererbsensuppe

9 Std. 30 Min

Basilikumsuppe

Basilikumsuppe

25 Min

Mangold-Ingwer-Suppe

Mangold-Ingwer-Suppe

40 Min

Selleriecremesuppe mit Kräuterseitlingen

Selleriecremesuppe mit Kräuterseitlingen

45 Min

Εμφάνιση όλων