Lieu à la crème de petits pois

Lieu à la crème de petits pois

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de petits pois frais écossés (environ 1100 g avec les cosses)
400 g
400 g de petits pois surgelés
de menthe fraîche équeutés, et un peu pour la finition
5 brins
d'eau
250 g
du poivre moulu
du sel
de beurre coupé en morceaux
30 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
oignons fanes, coupés en deux
2
pavés de lieu noir de 150 g chacun avec la peau, salés et poivrés
4
de graines de sésame noir ou doré
2 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 309 kcal / 1292 kJ

Πρωτεΐνη 35 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 9 g

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