
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poisson vapeur au gingembre
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de poivron rouge coupé en fines lanières140 g
-
d'oignon coupé en deux, puis en rondelles100 g
-
d'huile de colza20 g
-
de gingembre frais coupé en fins bâtonnets30 g
-
de filets de poisson blanc (cabillaud, julienne, lieu...)600 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
d'huile de sésame10 g
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de sauce de soja40 g
-
de riz au jasmin250 g
-
d'eau1000 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
808.3 kcal /
3378.3 kJ
Πρωτεΐνη
35.3 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
125.8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
1825 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Best of Chine
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Envol vers l'Asie
13 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Thermomix® et moi n°29
48 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPommes de terre et saumon au four à l'aneth
1ωρ. 15 λεπτ.
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 λεπτ.
Courgette ronde farcie de brandade
1ωρ. 25 λεπτ.
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 λεπτ.
One pot pasta tomates, persillade et moules
Καμία βαθμολογία
Pastilla de poison et de fruits de mer
1ωρ. 30 λεπτ.
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 λεπτ.
Lasagne de poireau aux moules
1ωρ. 10 λεπτ.
Biryani de crevettes, fruits secs et safran
35 λεπτ.
Boulettes de saumon et céréales
40 λεπτ.
Riz au curry vert et aux crevettes
30 λεπτ.
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 λεπτ.