Poisson vapeur au gingembre

Poisson vapeur au gingembre

4.4 121 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de poivron rouge coupé en fines lanières
140 g
d'oignon coupé en deux, puis en rondelles
100 g
d'huile de colza
20 g
de gingembre frais coupé en fins bâtonnets
30 g
de filets de poisson blanc (cabillaud, julienne, lieu...)
600 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
d'huile de sésame
10 g
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de sauce de soja
40 g
de riz au jasmin
250 g
250 g de riz
d'eau
1000 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 808.3 kcal / 3378.3 kJ

Πρωτεΐνη 35.3 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 125.8 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Νάτριο 1825 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Best of Chine 12 Συνταγές
Γαλλία

Envol vers l'Asie 13 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°29 48 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Terrine aux deux poissons

Terrine aux deux poissons

1ωρ.

Poisson au curry

Poisson au curry

55 λεπτ.

Wok de crevettes et légumes

Wok de crevettes et légumes

40 λεπτ.

Raie aux câpres

Raie aux câpres

45 λεπτ.

Blanquette de noix de saint-jacques

Blanquette de noix de saint-jacques

45 λεπτ.

Moules à la sauce chorizo

Moules à la sauce chorizo

1ωρ.

Lieu vapeur et couscous au citron vert

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 λεπτ.

Moules à l'espagnole

Moules à l'espagnole

50 λεπτ.

Moules farcies au beurre d'ail

Moules farcies au beurre d'ail

35 λεπτ.

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

1ωρ.

Poisson sauce aigre-douce

Poisson sauce aigre-douce

50 λεπτ.

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων