Chow mein aux crevettes

Chow mein aux crevettes

4.7 66 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

10 g de gingembre frais
1 gousse d'ail
30 g de sauce de soja
15 g d'huile de sésame
15 g de sauce d'huître
400 g de crevettes cuites, décortiquées
100 g d'oignon coupé en lamelles
100 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
20 g d'huile de colza
1000 g d'eau
150 g de pois gourmands
150 g de pousses de soja frais
150 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
2 brins de cive coupés en rondelles

2 oignons nouveaux, coupés en fines rondelles

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1108.8 mg

Πρωτεΐνη 41 g

Θερμίδες 2692.5 kJ / 644 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 89.8 g

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