Filetto di orata con peperoni

Filetto di orata con peperoni

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Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di olio extravergine di oliva + q.b. per spennellare
30 g
spicchi di aglio schiacciati
2
di filetti di orata fresca (150 g circa a filetto)
600 g
di sale
2 pizzichi
di pepe bianco macinato
2 pizzichi
di peperoni rossi e gialli a dadini (1-2 cm)
200 g
di acqua
50 g

Διατροφή ανά 4 porzioni

Θερμίδες 1217 kcal / 5092 kJ

Πρωτεΐνη 126.1 g

Λιπαρά 73.4 g

Υδατάνθρακες 14.1 g

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