Tonno in pesto di mandorle e olive

Tonno in pesto di mandorle e olive

4.3 105 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di tonno fresco a fette (1 cm circa)
    600 g
  • di olive taggiasche denocciolate
    60 g
  • di mandorle tostate
    50 g
  • spicchio di aglio
    ½
  • di maggiorana fresca le foglioline lavate ed asciugate
    1 rametto
  • di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    1 rametto
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    1 rametto
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di vino bianco secco tipo Chardonnay
    20 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • di acqua
    500 g

Διατροφή ανά 4 porzioni

Θερμίδες 1525 kcal / 6380 kJ
Πρωτεΐνη 141.2 g
Λιπαρά 104.9 g
Υδατάνθρακες 4.4 g
Φυτικές ίνες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων