Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

4.2 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • filetti di sogliola (700 g circa)
    8
  • carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
    1
  • zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
    2
  • di peperone rosso a cubetti (1 cm)
    100 g
  • di acqua
    500 g
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • di porro
    70 g
  • di zenzero in polvere
    ½ cucchiaino
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di salsa di soia
    2 cucchiai

Διατροφή ανά 4 porzioni

Θερμίδες 1324 kcal / 5539 kJ
Πρωτεΐνη 129.6 g
Λιπαρά 79.9 g
Υδατάνθρακες 23.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων