Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

4.5 152 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 - 10 g
Kurkuma, frisch in dünnen Scheiben
5 - 10 g
Kokosmilch
200 g
Haferdrink
400 g
Haferflocken zart
120 g
Zucker nach Geschmack
20 - 30 g
Mango, reif in mundgerechten Stücken
1
Kokosraspeln zum Bestreuen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1329 kJ / 317 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ferien mit Thermomix® 31 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

15 λεπτ.

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2ωρ.

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

10 λεπτ.

Schoko-Creme

Schoko-Creme

15 λεπτ.

Karotten-Apfel-Frühstück

Karotten-Apfel-Frühstück

25 λεπτ.

Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

10 λεπτ.

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 λεπτ.

Haselnussaufstrich

Haselnussaufstrich

8ωρ. 5 λεπτ.

Pochierte Eier

Pochierte Eier

Καμία βαθμολογία

Frittata mit Schinken

Frittata mit Schinken

Καμία βαθμολογία

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Blaubeerkonfitüre

Blaubeerkonfitüre

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων