
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasanha de frango e espinafres
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
20 doses
Υλικά
Recheio
-
peito de frango cortado em pedaços1500 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
massa de pimentão2 c. sopa de
-
orégãos2 c. chá de
-
limões (sumo e raspa)2
-
queijo Emmental cortado em pedaços100 g
-
azeite100 g
-
cebola cortada em pedaços600 g
-
dentes de alho6
-
tomate em pedaços1000 g
-
espinafres descongelados e escorridos1200 g
Molho béchamel
-
leite1600 g
-
farinha tipo 65160 g
-
manteiga70 g
-
pimenta1 pitada de
-
sal1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
natas400 g
-
placas de lasanha500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1777 kJ /
425 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisoto de bacalhau
50 λεπτ.
Arroz de lingueirão
2ωρ. 35 λεπτ.
Salada de arroz com camarão e legumes
30 λεπτ.
Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas
55 λεπτ.
Salada de penne com pepino e atum
50 λεπτ.
Esparguete preto com lulas de conserva
30 λεπτ.
Risoto de abóbora, caril e camarão
1ωρ. 20 λεπτ.
Lasanha de ricota e beringela a vapor
1ωρ. 25 λεπτ.
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 λεπτ.
Cuscuz com curgete e camarão
25 λεπτ.
Arroz de favas e enchidos
40 λεπτ.
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 λεπτ.