Lasanha de frango e espinafres

Lasanha de frango e espinafres

4.5 327 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

20 doses

Υλικά

Recheio

peito de frango cortado em pedaços
1500 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
massa de pimentão
2 c. sopa de
orégãos
2 c. chá de
limões (sumo e raspa)
2
queijo Emmental cortado em pedaços
100 g
azeite
100 g
cebola cortada em pedaços
600 g
dentes de alho
6
tomate em pedaços
1000 g
espinafres descongelados e escorridos
1200 g

Molho béchamel

leite
1600 g
farinha tipo 65
160 g
manteiga
70 g
pimenta
1 pitada de
sal
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
natas
400 g
placas de lasanha
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 1777 kJ / 425 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2014 150 Συνταγές
Πορτογαλία

#euficoemcasa 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Família Matos 19 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Março 2020 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Conchas recheadas com frango

1ωρ. 15 λεπτ.

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1ωρ.

Mac and cheese

45 λεπτ.

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30 λεπτ.

Massa com molho de tomate assado

30 λεπτ.

Arroz de camarão cantonês

50 λεπτ.

Massa cremosa de pistácio

35 λεπτ.

Tagliatelle de peru carilado

50 λεπτ.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 λεπτ.

Fettuccine com frango e ervilhas

40 λεπτ.

Arroz de pescada com alho-francês

35 λεπτ.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων