Lasanha de frango e espinafres

Lasanha de frango e espinafres

4.5 300 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
20 doses

Υλικά

Recheio
  • peito de frango cortado em pedaços
    1500 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • massa de pimentão
    2 c. sopa de
  • orégãos
    2 c. chá de
  • limões (sumo e raspa)
    2
  • queijo Emmental cortado em pedaços
    100 g
  • azeite
    100 g
  • cebola cortada em pedaços
    600 g
  • dentes de alho
    6
  • tomate em pedaços
    1000 g
  • espinafres descongelados e escorridos
    1200 g
Molho béchamel
  • leite
    1600 g
  • farinha tipo 65
    160 g
  • manteiga
    70 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • natas
    400 g
  • placas de lasanha
    500 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 425 kcal / 1777 kJ
Πρωτεΐνη 29 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 32 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων