Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
120 g de graines de kasha120 g de sarrasin décortiqué
-
30 g d'échalotes
-
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
3 brins de persil frais équeutés
-
40 g d'huile d'olive
-
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
900 g d'eau
-
100 g de feta coupée en dés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
810.5 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1244 kJ /
298 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Υδατάνθρακες
26.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°30
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFriands au boudin blanc et échalotes
2h
Tarte couronne tapenade-tomate
45 min.
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1h 45 min.
Foie-gras mi-cuit
50h
Briouates à la viande
50 min.
Terrine de poisson
1h
Boule de fromage frais aux graines et noix
1h 20 min.
Terrine de pintade aux pistaches
24h
Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme
2h 35 min.
Chutney de pomme, foie gras en croûte de pain d'épices
45 min.
Bouchées au porc
1h 5 min.
Salade de courgette et pomme verte
10 min.