
Συσκευές & Αξεσουάρ
Asiatisches Gemüse
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 Portionen
Υλικά
-
Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)200 g
-
Zuckerschoten in dünnen Streifen150 g
-
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut120 g
-
rote Paprika in dünnen Streifen200 g
-
Olivenöl40 g
-
Curry2 TL
-
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)80 g
-
Knoblauchzehen gehackt3
-
Porree in Ringen (3 mm)300 g
-
Sojasauce30 g
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer3 Prisen
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
278 kcal /
1169 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® TM6
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchmorgurken
30 λεπτ.
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 λεπτ.
Mühlviertler Leinölerdäpfel
15 λεπτ.
Buchweizen Frikadellen
1ωρ. 10 λεπτ.
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40 λεπτ.
Buntes Tomatengratin
1ωρ. 30 λεπτ.
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 λεπτ.
Mango Chutney
50 λεπτ.
Caesar Salad zu Thunfischsteak mit Pfeffersauce
10 λεπτ.
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 λεπτ.
Schnelle Spätzle
25 λεπτ.
Omas Semmelknödel
50 λεπτ.