Συσκευές & Αξεσουάρ
Asiatisches Gemüse
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 Portionen
Υλικά
-
Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)200 g
-
Zuckerschoten in dünnen Streifen150 g
-
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut120 g
-
rote Paprika in dünnen Streifen200 g
-
Olivenöl40 g
-
Curry2 TL
-
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)80 g
-
Knoblauchzehen gehackt3
-
Porree in Ringen (3 mm)300 g
-
Sojasauce30 g
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer3 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1169 kJ /
278 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
15 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® TM6
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSellerie-Petersilienwurzel-Püree
45min
Erdäpfelsalat
1h
Apfelrotkohl aus dem Glas
1h 20min
Erdäpfel-Spinat-Krapfen
1h 25min
Kartoffelsalat Badische Art
6h
Serviettenknödel mit Speck und Zwiebeln
1h 10min
Laugenknödel mit Käsekern
1h
Apfelrotkohl
1h 10min
Quitten-Rotkohl
1h 20min
Karottensalat mit Feta und Minze
40min
Butternusskürbisgemüse
25min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35min