
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de cevada
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
água500 g
-
cevada perolada250 g
-
azeite15 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
rabanete cortado em rodelas finas100 g
-
milho cozido escorrido140 g
-
pepino cortado em cubos½
-
tomate-cereja de várias cores, cortado em metades150 g
-
queijo feta grosseiramente esfarelado50 g
-
cebolinho picado1 pé de
-
dente de alho (opcional)1
-
iogurte c/ 3,5% gordura200 g
-
mostarda10 g
-
mel10 g
-
vinagre15 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
pimenta preta½ c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
258 kcal /
1083 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
627 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

TM6: Tudo sobre modos
44 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de brócolos, pimento e pinhão
10 λεπτ.
Mexilhão thai
25 λεπτ.
Salada cremosa de camarão
35 λεπτ.
Muffins de frango e batata-doce
1ωρ. 15 λεπτ.
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 λεπτ.
Foie gras - Figado de pato
20ωρ. 35 λεπτ.
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 λεπτ.
Cogumelos recheados
40 λεπτ.
Croquetes de queijo e espinafres
30 λεπτ.
Salada com molho verde
Καμία βαθμολογία
Salada de espargos, espinafres e toranja
Καμία βαθμολογία
Camarão salteado
15 λεπτ.