Légumes croquants aux crevettes

Légumes croquants aux crevettes

4.7 302 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'huile d'olive
40 g
gousse d'ail émincées
2
de gingembre en morceaux
20 g
d'oignon rouge en rondelles
150 g
de courgette en bâtonnets
150 g
de carotte en bâtonnets
150 g
de sel
1 c. à café
de crevettes crues, décortiquées
300 g
de poivre blanc moulu
1 pincée
de tomates cerise coupées en deux
100 g
de sucre en poudre (προαιρετικό πεδίο)
1 pincée

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 256 kcal / 1071 kJ

Πρωτεΐνη 11.8 g

Λιπαρά 18.2 g

Υδατάνθρακες 10 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 112.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En modes TM6 ! 44 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Terrine aux deux poissons

Terrine aux deux poissons

1ωρ.

Poisson au curry

Poisson au curry

55 λεπτ.

Wok de crevettes et légumes

Wok de crevettes et légumes

40 λεπτ.

Raie aux câpres

Raie aux câpres

45 λεπτ.

Blanquette de noix de saint-jacques

Blanquette de noix de saint-jacques

45 λεπτ.

Moules à la sauce chorizo

Moules à la sauce chorizo

1ωρ.

Lieu vapeur et couscous au citron vert

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 λεπτ.

Moules à l'espagnole

Moules à l'espagnole

50 λεπτ.

Moules farcies au beurre d'ail

Moules farcies au beurre d'ail

35 λεπτ.

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

1ωρ.

Poisson sauce aigre-douce

Poisson sauce aigre-douce

50 λεπτ.

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων