Garnelen-Gemüse-Salat

Garnelen-Gemüse-Salat

4.5 645 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Olivenöl
40 g
Knoblauchzehen in dünnen Scheiben
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
150 g
Zucchini in Streifen
150 g
Möhren in Streifen
150 g
Salz
1 TL
Garnelen, roh, groß, geschält
300 g
Pfeffer
1 Prise
Cherry-Tomaten halbiert
100 g
Zucker
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1039 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 793 kJ / 190 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® TM6 44 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 min

Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen

25 min

Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln

30 min

Graved Lachs

48 godz.

Den Helder (Matjes-Tatar)

35 min

Forelle Blau mit Ofenkartoffeln

1 godz. 10 min

Langos mit Senfcreme und Räucherlachs

1 godz. 30 min

Schollenfiletröllchen mit Bärlauch-Lachs-Füllung

1 godz.

Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis

50 min

Lachs-Burger mit Kresse-Mayonnaise und grünem Spargel

1 godz. 40 min

Risottata - Lachs und Schwammerl

45 min

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45 min

Εμφάνιση όλων