
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade d'araignée au chou et à la pomme
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
300 g de chou blanc coupé en morceaux
-
150 g de pomme
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café de moutarde
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g d'araignée de mer cuite et décortiquée (voir "Conseil(s)")
-
5 brins de ciboulette fraîche ciselés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
228 kcal /
951.8 kJ
Πρωτεΐνη
16.8 g
Λιπαρά
13.8 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
537.5 mg
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