Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

4.1 207 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • échalotes coupées en quatre
    3
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • filets de saumon frais
    4
  • de graines de couscous moyennes
    160 g
  • d'eau
    4 c. à soupe
  • d'aneth frais ciselés et un peu pour la finition
    6 brins
  • sel
  • poivre moulu
  • carottes en fins bâtonnets
    2
  • courgette en fins bâtonnets
    1
  • oignon émincé
    1
  • baies roses
  • d'eau
    500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 528 kcal / 2206 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων