Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

3.3 46 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 avocats mûrs, en morceaux
2 yaourts nature veloutés
2 de coriandre fraîche
du poivre moulu
du sel
1000 g d'eau
250 g de riz basmati
1 c. à soupe de curry en poudre
500 g de haricots verts frais ou surgelés
gomasio
2 oignons verts, ciselés
4 brins de coriandre fraîche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1983 kJ / 474 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potée de haricots fumés

Potée de haricots fumés

30 λεπτ.

Seitan à l'orange

Seitan à l'orange

1ωρ.

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 λεπτ.

Cassolette de légumes et œuf mollet

Cassolette de légumes et œuf mollet

55 λεπτ.

Japchae

Japchae

50 λεπτ.

Colombo de légumes

Colombo de légumes

1ωρ. 5 λεπτ.

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

1ωρ. 35 λεπτ.

Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan

Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan

3ωρ. 15 λεπτ.

Omelette végétale sans œuf

Omelette végétale sans œuf

35 λεπτ.

Tartine végétarienne

Tartine végétarienne

40 λεπτ.

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 λεπτ.

Paella végétarienne

Paella végétarienne

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων