Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

4.7 82 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignon coupé en quatre
    100 g
  • de céleri branche en tronçons
    70 g
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • de riz noir Venere
    250 g
  • de bouillon de légumes
    1 cube
  • d'eau
    500 g
  • du sel
  • d'avocat (3)
    350 g
  • le jus d'1/2 citron vert
  • de piment
    1 pincée
  • du poivre moulu
  • de pousses d'épinards frais
    150 g
  • de mangue en lamelles
    250 g
  • de saumon fumé
    4 tranches
  • de ciboulette fraîche ciselé
    ½ bouquet

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 500 kcal / 2098 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 63 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων