
Συσκευές & Αξεσουάρ
Coquillages à la citronnelle et au chou chinois
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
3 cm de gingembre frais pelé et coupé en petits dés
-
1000 g de palourdes et d'amandes dessablées
-
200 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
12 feuilles de chou chinois
-
½ brocoli en fleurettes
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2 tiges de citronnelle fraîche coupées en tronçons
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2 cm de gingembre frais pelé
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800 g d'eau
La sauce
-
2 c. à soupe de jus de citron vert
-
8 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1 piment oiseau frais épépiné et haché finement
-
1 c. à café de sucre de palme
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
169 kcal /
720 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
11 g
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