Συσκευές & Αξεσουάρ
Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
5 cm gingembres frais pelé et coupé en huit
-
1 mangue coupée en fines lamelles
-
4 portions de dos de cabillaud
-
8 de belle crevette crue, décortiquée
-
4 gousses de vanille coupées en deux dans la longueur
-
sel
-
poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
-
180 g de riz
-
pousses d'alfalfa
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
1662 kJ /
392 kcal
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Saveurs Thermomix® n°15
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrumble de cabillaud au citron et au parmesan
45 min
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40 min
Pavés de truite en croûte d'amande et herbes
45 min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 min
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Gratin de pâtes au thon
35 min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 min
Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
1 godz. 5 min
Brandade de lieu à la patate douce
1 godz.
Feuilleté tressé haddock et poireau
1 godz. 30 min