Συσκευές & Αξεσουάρ
Asperges tièdes en salade et œuf poché
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
500 g d'eau
-
30 asperges30 asperges vertes
-
huile d'olive
-
6 œufs très frais
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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6 radis roses
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50 g de radis noir coupé en morceaux
La sauce
-
6 brins de ciboulette fraîche ciselée
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2 feuilles de menthe fraîche
-
10 g de jus de citron
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50 g d'huile d'olive
-
1 - 2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de sel6 pincées de fleur de sel
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
740 kJ /
178 kcal
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
4 g
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