Συσκευές & Αξεσουάρ
Lotte, pomme de terre et poivron (cuisson sous vide)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
25 g d'olives noires dénoyautées
-
60 g d'huile d'olive extra vierge
-
20 g de vinaigre balsamique
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
35 g de jus de citron
-
¼ de c. à café de sel et 3-4 pincées
-
4 filets de lotte, sans peau et sans arêtes (environ 150 g chacun, 2 cm d'épaisseur)
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
eau
-
400 g de pommes de terre coupées en rondelles
-
200 g de poivron coupé en lanières
-
glaçons
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
734 mg
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1522.5 kJ /
363.3 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
20.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°31
48 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSaumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron
35 λεπτ.
Acras de morue
24ωρ.
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3ωρ. 20 λεπτ.
Truites meunières aux pignons en persillade
50 λεπτ.
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 λεπτ.
Blanquette de saumon aux fèves
1ωρ.
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 λεπτ.
Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange
13ωρ.
Papillotes de maquereau à la moutarde
25 λεπτ.
Truite vapeur à la chinoise
55 λεπτ.
Moules au curry
40 λεπτ.
Moules au naturel
20 λεπτ.