Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bolo de crepes com salmão marinado

Bolo de crepes com salmão marinado
5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Crepes
  • trigo sarraceno
    70 g
  • salmão fumado cortado em fatias
    200 g
  • limão só o sumo
    1
  • manteiga cortada em pedaços
    50 g
  • leite
    500 g
  • farinha
    100 g
  • ovos
    3
  • sal
    ½ c. chá de
Recheio
  • natas c/ 30% de gordura frias
    200 g
  • cebolinho cortado em rodelas (2 mm)
    ½ ramo de
  • aneto só as folhas picadas
    7 pés de
  • mostarda
    30 g
  • queijo-creme
    150 g
  • Manteiga q.b. p/ fritar
  • ovas pretas ou vermelhas
    50 g
Salada
  • limão (casca, só a parte amarela)
    1
  • azeite
    30 g
  • vinagre balsâmico
    20 g
  • mostarda
    ½ c. chá de
  • sal
    2 pitadas de
  • pimenta preta
    2 pitadas de
  • cebola cortada em lâminas (2 mm)
    50 g
  • cenoura cortada em tiras (2 mm)
    50 g
  • alface iceberg cortada em tiras (1 cm)
    100 - 150 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1274 mg
Πρωτεΐνη 23 g
Θερμίδες 2459 kJ / 587 kcal
Λιπαρά 42 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil ou Criativo 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de pescada com molho de manga

4.1(11)

35 λεπτ.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(10)

40 λεπτ.

Salada de brócolos, maçã e carne

4.2(9)

25 λεπτ.

Salada de morango e burrata com pesto

4.9(18)

20 λεπτ.

Salada verde com molho "green goddess"

4.5(2)

20 λεπτ.

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

4.8(21)

25 λεπτ.

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(17)

4ωρ. 30 λεπτ.

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

4.1(15)

20 λεπτ.

Salada de gaspacho com frango assado

5.0(2)

10 λεπτ.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(55)

20 λεπτ.

Ramequins com couve, batata e ovos macios

4.0(5)

1ωρ. 15 λεπτ.

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

4.3(4)

1ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων