Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Omelete de frango e pimentos

Omelete de frango e pimentos
3.9 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
    300 g
  • azeite
    10 g
  • paprika
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
    100 g
  • cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
    1
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • ovos
    4
  • leite
    60 g
  • cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
    ½ ramo de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • tomate-cereja cortado em metades
    50 g
  • água
    500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1041 mg
Πρωτεΐνη 30 g
Θερμίδες 1065 kJ / 255 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil ou Criativo 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de pescada com molho de manga

4.1(11)

35 Min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(10)

40 Min

Salada de brócolos, maçã e carne

4.2(9)

25 Min

Salada de morango e burrata com pesto

4.9(18)

20 Min

Salada verde com molho "green goddess"

4.5(2)

20 Min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

4.8(21)

25 Min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(17)

4 Std. 30 Min

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

4.1(15)

20 Min

Salada de gaspacho com frango assado

5.0(2)

10 Min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(55)

20 Min

Ramequins com couve, batata e ovos macios

4.0(5)

1 Std. 15 Min

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

4.3(4)

1 Std. 25 Min

 Εμφάνιση όλων