Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.9 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

  • 1 plátano en trozos
  • 20 g de miel
  • 500 g de yogur griego (ver tip)
  • 80 g de semillas de granada
  • 20 g de semillas de chía
  • 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 100 g de kiwi pelado, en rebanadas
  • 100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
  • 10 g de linaza

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 232.8 kcal / 973.8 kJ
Πρωτεΐνη 11.5 g
Λιπαρά 9.8 g
Υδατάνθρακες 28.8 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Νάτριο 62 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων