Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 62 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 973.8 kJ / 232.8 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 28.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MUNDO THERMOMIX III 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

10 λεπτ.

Pipián de acuyo

Pipián de acuyo

20 λεπτ.

Enfrijoladas de jocoque

Enfrijoladas de jocoque

25 λεπτ.

Huevos en cocotte con espinacas

Huevos en cocotte con espinacas

30 λεπτ.

Panqué de chocolate y frambuesa

Panqué de chocolate y frambuesa

1ωρ. 20 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Panqué de plátano y cocoa

Panqué de plátano y cocoa

1ωρ. 45 λεπτ.

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15 λεπτ.

Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

40 λεπτ.

Chía pudding

Chía pudding

8ωρ.

Huevos en cazuela

Huevos en cazuela

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων