
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fajitas veganas con tofu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 unidades
Υλικά
Pico de gallo
-
diente de ajo1
-
de cebolla30 g
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)2 ramitas
-
chile jalapeño fresco sin semillas, en trozos1
-
de tomates sin semillas, en trozos500 g
-
de sal1 cucharadita
Relleno
-
de cebolla40 g
-
chile rojo fresco sin semillas, en trozos1
-
de aceite de oliva40 g
-
de zanahoria en bastones de 4x1 cm110 g
-
de pimiento rojo en bastones de 4x1 cm120 g
-
de calabacín en bastones de 4x1 cm120 g
-
de condimento mexicano para fajitas y tacos2 cucharadas
-
de tofu sedoso en bastones (6x1 cm)300 g
-
tortillas de trigo integrales4
-
cilantro fresco picado (para espolvorear)
-
de piñones4 cucharaditas
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
388.5 kcal /
1625.3 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
13.5 g
Υδατάνθρακες
57.3 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
1 mg
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