Συσκευές & Αξεσουάρ
Bliny z paprykowym ragout
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 porcje
Υλικά
Bliny
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
200 g mleka
-
2 łyżeczki suchych drożdży20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
¼ łyżeczki cukru
-
40 g mąki pszennej
-
1 jajko
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Paprykowe ragout
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 1 x 4 cm)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
50 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka natki pietruszki, suszonej1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, do podania (ok. 100 g)crème fraîche, min. 30% tłuszczu do podania (ok. 100 g, patrz wskazówka)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1562 kJ /
373 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKorzenny śledź z jabłkiem
2ωρ. 30 λεπτ.
Baleron z karkówki
50ωρ. 30 λεπτ.
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 λεπτ.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 λεπτ.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 λεπτ.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1ωρ.
Chrupiące jajka onsen z kapustą
2ωρ.
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 λεπτ.
Ziołowy hummus z falafelami
13ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 λεπτ.