Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

4.5 655 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
100 g banana pokrojonego na kawałki
1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
4 jajka
150 g kefiru (patrz wskazówka)
2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
150 g mąki orkiszowej, razowej

150 g mąki pszennej razowej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
ser ricotta do podania
owoce jagodowe, świeże do podania
syrop klonowy do podania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 18.3 g

Θερμίδες 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Λιπαρά 20.7 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Υδατάνθρακες 48.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem

40 λεπτ.

Pasztet z cukinii

1ωρ. 45 λεπτ.

Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym

1ωρ. 30 λεπτ.

Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)

3ωρ. 50 λεπτ.

Pasta z wędzonym łososiem i porem

30 λεπτ.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ωρ. 50 λεπτ.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3ωρ. 30 λεπτ.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

1ωρ.

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 λεπτ.

Pasta z serka z rzodkiewką

5 λεπτ.

Chleb faszerowany jajkami i fasolką z oliwkami

5ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων