Omelette en un bollo

Omelette en un bollo

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 piezas

Υλικά

4 ramitas de perejil sólo las hojas
120 g de queso Gruyère o cualquier otro queso de dureza media, en trozos
6 huevos
3 pizca de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
500 g de agua
4 bollos para hamburguesa
100 g de lechuga desinfectada, deshojada
200 g de jitomate en rebanadas
50 g de cebolla morada en rebanadas
50 g de pepinillos en rebanadas
10 g de hojas de perejil fresco
2 cdas de aceite de oliva extra virgen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pieza

Νάτριο 544 mg

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 1649.5 kJ / 394.3 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MUNDO THERMOMIX V 16 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa

35min

Poke bowl alto en proteínas

1h

Garbanzos con camote y espinacas

40min

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min

Pimientos rellenos

45min

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50min

Enchiladas poblanas

40min

Tortitas de garbanzo

25min

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25min

Tarta de camote en flor

1h 10min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1h

Εμφάνιση όλων