Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami

Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami

3.3 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
1 porcja

Υλικά

  • cebuli szalotki przekrojonej na pół
    30 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • zielonych szparagów (6 szt.), bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 1 cm kawałki
    80 - 100 g
  • truskawek, świeżych (5 szt.), przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji (pokrojonych w 5 mm kostkę)
    100 g
  • wody
    170 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • makaronu orkiszowego typu kolanka, fusilli, farfalle
    80 g
    80 g makaronu, suchego, typu kolanka, fusilli, farfalle
  • sól do smaku
  • orzeszki piniowe prażone, do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 536 kcal / 2243 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 74 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 20 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων