Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami

Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami

3.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek
80 - 100 g zielonych szparagów (6 szt.), bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 1 cm kawałki
100 g truskawek, świeżych (5 szt.), przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji (pokrojonych w 5 mm kostkę)
170 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
80 g makaronu orkiszowego typu kolanka, fusilli, farfalle

80 g makaronu, suchego, typu kolanka, fusilli, farfalle
sól do smaku
orzeszki piniowe prażone, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 20 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 2243 kJ / 536 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 74 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2 godz. 20 min

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 godz.

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45 min

Tagliatelle z pesto z bobu

30 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 min

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1 godz.

Tagliatelle z krewetkami

30 min

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 min

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 min

Εμφάνιση όλων