Breakfast bars

Breakfast bars

4.5 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
pitted dates
30 g
walnuts
40 g
raw cashews
40 g
macadamia nuts
40 g
almonds
250 g
eggs
3
honey
60 g
apple juice
1 tbsp
desiccated coconut
70 g
dried cranberries
40 g
sunflower seeds
40 g
sesame seeds
40 g
pepitas
40 g

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 355.7 kcal / 1494 kJ

Πρωτεΐνη 10.8 g

Λιπαρά 28.3 g

Υδατάνθρακες 13.7 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Νάτριο 29.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking for Me and You 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge

Porridge

15min

Natural yoghurt (Varoma method)

Natural yoghurt (Varoma method)

13h

Yoghurt with red berry coulis

Yoghurt with red berry coulis

13h 20min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15min

Café-style banana bread

Café-style banana bread

1h 45min

Quick porridge

Quick porridge

10min

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10min

Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

1h 35min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Εμφάνιση όλων