Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Korean beef bulgogi stir-fry with rice
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
beef flank cut into pieces (5 cm)500 g
-
piece fresh ginger7 cm
-
garlic cloves6
-
brown sugar40 g
-
chilli broad bean paste to taste50 - 70 g
-
sesame oil40 g
-
soy sauce50 g
-
white rice300 g
-
water1000 g
-
canned baby corn drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)410 g
-
carrot cut into matchsticks1
-
red capsicum (small), cut into thin slices1
-
red cabbage sliced150 g
-
sea salt⅛ tsp
-
fresh coriander leaves only, to garnish
-
spring onion/shallot cut into slices, to garnish1
-
sesame seeds to garnish1 tbsp
-
kimchi to serve120 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1658.8 mg
Πρωτεΐνη
36.3 g
Θερμίδες
2484.1 kJ /
593.7 kcal
Λιπαρά
24.3 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
60.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1óra 10p
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4óra 25p
Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)
6óra 20p
Korean beef bowl
1óra 10p
Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)
3óra 15p
Chicken korma with cashews
30p
Chicken and pesto risoni
35p
Achari paneer murgh
1óra 5p
Not quite nasi goreng
45p
Teriyaki chicken thighs
2óra 10p
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1óra 5p
Hainanese chicken and rice
1óra 50p