Oxtail stew with butter bean mash

Oxtail stew with butter bean mash

4.1 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ.

4 portions

Υλικά

Oxtail stew

onion cut into pieces
200 g
fennel trimmed and cut into halves, fronds reserved
200 g
leeks white part only, cut into pieces (4 cm)
2
dried porcini mushrooms cut into slices
20 g
carrot cut into pieces (4 cm)
1
garlic cloves
4
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra to garnish
8 sprigs
olive oil
40 g
oxtail (see Tips)
800 - 1000 g
dried bay leaves
3
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
1 tbsp
plain flour
1 tbsp
Vegetable stock paste or Chicken stock powder (see Tips)
1 tbsp
red wine
150 g
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches

Butter bean mash

canned butter beans rinsed and drained
800 g
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
olive oil to drizzle
paprika to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1289.9 mg

Πρωτεΐνη 65.4 g

Θερμίδες 4748.3 kJ / 1130.6 kcal

Λιπαρά 72.3 g

Φυτικές ίνες 22.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 28.3 g

Υδατάνθρακες 50.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix creating something incredible 92 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4 h 25 min

Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)

Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)

3 h 15 min

Flank steak with horseradish cream sauce

Flank steak with horseradish cream sauce

4 h 20 min

Mexican pulled pork

Mexican pulled pork

28 h 10 min

Bangers and mixed mash with caramelised onions

Bangers and mixed mash with caramelised onions

45 min

Meatloaf with mushroom sauce

Meatloaf with mushroom sauce

1 h 15 min

Steak tartare

Steak tartare

10 min

Beef Burgundy

Beef Burgundy

1 h 45 min

Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas

Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas

4 h

Cabbage rolls

Cabbage rolls

1 h 50 min

"Moussaka" bowl

"Moussaka" bowl

45 min

Risotto bolognese

Risotto bolognese

45 min

Εμφάνιση όλων