Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartare de bar
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
600 g de filet de bar sans la peau, coupé en gros morceaux
-
1 orange zeste et jus
-
1 combava le zeste râpé
-
20 g gingembres frais coupé en morceaux
-
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
75 g d'échalotes
-
100 g de pomme granny-smith coupée en morceaux
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de vinaigre de riz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
24.3 g
Θερμίδες
932 kJ /
222 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Υδατάνθρακες
8.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisine rapide
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrumble de cabillaud au citron et au parmesan
45 Min
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40 Min
Pavés de truite en croûte d'amande et herbes
45 Min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 Min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 Min
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min
Gratin de pâtes au thon
35 Min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min
Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
1 Std. 5 Min
Brandade de lieu à la patate douce
1 Std.
Feuilleté tressé haddock et poireau
1 Std. 30 Min